Recept: Pannenkoeken
Pannenkoeken, niets bijzonders zou je denken. Deze pannenkoeken bestaan echter alleen uit koolhydraten en bevatten dus
Micronutriënten, dat zijn vitamines, mineralen en spoorelementen
Micronutriënten zijn voedingsstoffen die je maar in kleine hoeveelheden nodig hebt. Daaronder vallen de vitamines, mineralen
Recept: Gefermenteerde groenten
Gefermenteerde groenten, ze zijn zo gezond. Ik noem het ook wel een natuurlijke probiotica. Goed voor
Lummelen, heerlijk effectief
Lummelen, heerlijk effectief. Ja, echt waar. Een paar keer per dag helemaal niets doen, want dat
Recept: Auberginespread
Auberginespread, lekker op een broodje en bij andere groenten. Veel van ons broodbeleg is enorm bewerkt.
Recept: Shakshuka
Shakshuka, een van mijn favoriete recepten. Als ontbijt, maar zeker ook als lunch of als avondeten.
Recept: Kip uit de oven
Wederom een recept dat weinig voorbereidingstijd nodig heeft: kip uit de oven. Dus geen excuus als
Macronutriënten, wat zijn dat eigenlijk?
Macronutriënten, wat zijn dat eigenlijk? En waarom hebben we deze nodig? Het is de vraag die
Recept: Ovenschotel met worst en groenten
Deze ovenschotel heeft weinig voorbereidingstijd en is dus ideaal wanneer je niet lang in de keuken
Recept: Groente omelet
Groente omelet, mijn favoriete ontbijt. Of lunch, tussendoortje of avondeten. Het maakt me eigenlijk niet uit.