BRAVERY AT HOME

Astrid van der Laan

Een sterke persoonlijkheid zorgt goed voor zichzelf. Dat is niet egoïstisch, maar juist noodzakelijk. Zorg eerst goed voor jezelf, want pas dan kan je goed voor een ander zorgen. Met Bravery at home ondersteun ik mijn klanten om juist dit te bereiken. Een fit en krachtig lichaam, om alles te doen wat zij graag willen.

Bravery
Moed en dapperheid passen bij mij. Ik heb bovenstaande namelijk zelf ook moeten leren. Dacht vroeger dat ik juist goed bezig was als ik mezelf kon wegcijferen. Slaap, eten, rust, ik sloeg het met regelmaat over. Nu weet ik dat juist die keuzes ervoor zorgden, dat ik niet diegene kon zijn die ik graag wilde zijn. En daar heb ik van geleerd, met vallen en opstaan.

Doordat ik zelf aan de slag ben gegaan met het in balans brengen van mijn hormonen, is er een wereld voor mij opengegaan. In slechts 4 weken tijd was ik 10 cm buikomvang kwijt en was ik 3 kilo afgevallen. Maar nog belangrijker, ik zat lekkerder in mijn vel, sliep beter, had meer focus en mijn hooikoorts allergie was ook bijna verdwenen. Inmiddels zijn mijn nagels sterker, is mijn haar dikker geworden en ben ik niet meer van de wijs te brengen.

Al mijn kennis en ervaringen deel ik graag met anderen. Het heeft ervoor gezorgd dat ik kan doen wat ik wil en daarin succesvol ben. En dat gun ik iedereen!

Vrije tijd
In mijn vrije tijd zit ik graag op de racefiets. Ik vind het heerlijk om buiten te zijn, mijn hoofd leeg te maken en de vrijheid te voelen. Vanaf de fiets kijk en zie je de dingen anders. En daar kan ik oprecht van genieten.

Daarnaast doe ik veel aan CrossFit. Dit omdat krachttraining essentieel is voor je lichaam. De verschillende workouts en de gezelligheid van trainen met anderen maakt dat dit een fantastische toevoeging is om fit te blijven.

Neem contact op
BRAVERY AT HOME

Astrid van der Laan

Een sterke persoonlijkheid zorgt goed voor zichzelf. Dat is niet egoïstisch, maar juist noodzakelijk. Zorg eerst goed voor jezelf, want pas dan kan je goed voor een ander zorgen. Met Bravery at home ondersteun ik mijn klanten om juist dit te bereiken. Een fit en krachtig lichaam, om alles te doen wat zij graag willen.

Bravery
Moed en dapperheid passen bij mij. Ik heb bovenstaande namelijk zelf ook moeten leren. Dacht vroeger dat ik juist goed bezig was als ik mezelf kon wegcijferen. Slaap, eten, rust, ik sloeg het met regelmaat over. Nu weet ik dat juist die keuzes ervoor zorgden, dat ik niet diegene kon zijn die ik graag wilde zijn. En daar heb ik van geleerd, met vallen en opstaan.

Doordat ik zelf aan de slag ben gegaan met het in balans brengen van mijn hormonen, is er een wereld voor mij opengegaan. In slechts 4 weken tijd was ik 10 cm buikomvang kwijt en was ik 3 kilo afgevallen. Maar nog belangrijker, ik zat lekkerder in mijn vel, sliep beter, had meer focus en mijn hooikoorts allergie was ook bijna verdwenen. Inmiddels zijn mijn nagels sterker, is mijn haar dikker geworden en ben ik niet meer van de wijs te brengen.

Al mijn kennis en ervaringen deel ik graag met anderen. Het heeft ervoor gezorgd dat ik kan doen wat ik wil en daarin succesvol ben. En dat gun ik iedereen!

Vrije tijd
In mijn vrije tijd zit ik graag op de racefiets. Ik vind het heerlijk om buiten te zijn, mijn hoofd leeg te maken en de vrijheid te voelen. Vanaf de fiets kijk en zie je de dingen anders. En daar kan ik oprecht van genieten.

Daarnaast doe ik veel aan CrossFit. Dit omdat krachttraining essentieel is voor je lichaam. De verschillende workouts en de gezelligheid van trainen met anderen maakt dat dit een fantastische toevoeging is om fit te blijven.

Neem contact op
BRAVERY AT HOME

Overige activiteiten

Ik geloof dat je alleen echt succesvol bent, als je je werk met plezier doet. Dat betekent vooral ook doen waar je goed in bent. Zo besteed je je tijd en energie op de juiste manier en kom je tot het beste resultaat. Dat is waarom ik nog een ander bedrijf heb, Bravery at work. Vanuit Bravery at work ondersteun ik bedrijven op gebied van teamontwikkeling en leiderschapsontwikkeling.

Waarom twee bedrijven?
Je moet doen wat je leuk vindt en dat vind ik precies in deze combinatie. Op deze manier kan ik al mijn kennis en kunde inzetten op datgene dat ik het liefst doe. Mensen begeleiden naar hun droomleven. Of dit nu zakelijk is of privé.

Are you brave enough? Ik wel!

BRAVERY AT HOME

Overige activiteiten

Ik geloof dat je alleen echt succesvol bent, als je je werk met plezier doet. Dat betekent vooral ook doen waar je goed in bent. Zo besteed je je tijd en energie op de juiste manier en kom je tot het beste resultaat. Dat is waarom ik nog een ander bedrijf heb, Bravery at work. Vanuit Bravery at work ondersteun ik bedrijven op gebied van teamontwikkeling en leiderschapsontwikkeling.

Waarom twee bedrijven?
Je moet doen wat je leuk vindt en dat vind ik precies in deze combinatie. Op deze manier kan ik al mijn kennis en kunde inzetten op datgene dat ik het liefst doe. Mensen begeleiden naar hun droomleven. Of dit nu zakelijk is of privé.

Are you brave enough? Ik wel!