BRAVERY AT HOME

Astrid van der Laan

Een sterke persoonlijkheid zorgt goed voor zichzelf. Dat is niet egoïstisch, maar juist noodzakelijk. Zorg eerst goed voor jezelf, want pas dan kan je goed voor een ander zorgen. Met Bravery at home ondersteun ik mijn klanten om juist dit te bereiken. Een fit en krachtig lichaam, om alles te doen wat zij graag willen.

Bravery
Moed en dapperheid passen bij mij. Na 16 jaar in loondienst koos ik ervoor om mijn eigen pad te volgen. Ik had zoveel gezien en geleerd over wat beter kon binnen bedrijven, dat het tijd was om die kennis breder in te zetten.

Deze beslissing is natuurlijk niet zomaar gekomen. In 2015, toen ik in Nepal was tijdens de allesverwoestende aardbeving, werd ik geconfronteerd met de allerbelangrijkste vraag: “Haal ik écht alles uit het leven?”. Het antwoord was ‘nee’. En dus ging ik op zoek naar wat wél klopte. Dat leidde tot Bravery at home, waarmee ik mijn klanten help om ook fit en krachtig te leven.

Ik geloof dat succes pas echt ontstaat als je dat doet waar je plezier in hebt. En dat begint met goed voor jezelf zorgen: fysiek, mentaal en professioneel.

Bravery at home | Astrid van der Laan | Voedingsdeskundige
Bravery at home | Astrid van der Laan | Voedingsdeskundige
BRAVERY AT HOME

Astrid van der Laan

Een sterke persoonlijkheid zorgt goed voor zichzelf. Dat is niet egoïstisch, maar juist noodzakelijk. Zorg eerst goed voor jezelf, want pas dan kan je goed voor een ander zorgen. Met Bravery at home ondersteun ik mijn klanten om juist dit te bereiken. Een fit en krachtig lichaam, om alles te doen wat zij graag willen.

Bravery
Moed en dapperheid passen bij mij. Na 16 jaar in loondienst koos ik ervoor om mijn eigen pad te volgen. Ik had zoveel gezien en geleerd over wat beter kon binnen bedrijven, dat het tijd was om die kennis breder in te zetten.

Deze beslissing is natuurlijk niet zomaar gekomen. In 2015, toen ik in Nepal was tijdens de allesverwoestende aardbeving, werd ik geconfronteerd met de allerbelangrijkste vraag: “Haal ik écht alles uit het leven?”. Het antwoord was ‘nee’. En dus ging ik op zoek naar wat wél klopte. Dat leidde tot Bravery at home, waarmee ik mijn klanten help om ook fit en krachtig te leven.

Ik geloof dat succes pas echt ontstaat als je dat doet waar je plezier in hebt. En dat begint met goed voor jezelf zorgen: fysiek, mentaal en professioneel.

Astrid van der Laan, eigenaar van Bravery at work
BRAVERY AT HOME

Balans

Ik werk hard, maar weet ook hoe belangrijk ontspanning is. Je vindt me regelmatig in de CrossFit box, op mijn racefiets of hardlopend door het bos. Buiten sporten helpt me scherp te blijven. Net als mijn vaste ochtendroutine: geen telefoon, wel meditatie, yoga, ademwerk en een koude douche. Zo start ik elke dag met focus en energie.

Even weg
Daarnaast laad ik op in mijn stacaravan in Ermelo, midden in de natuur. Een plek waar het leven even minder snel gaat en ik dagenlang buiten kan zijn. Want ook voor mij geldt: fit en krachtig blijven is de basis voor succes.

Bravery at home, klaar om zelf ook fit en krachtig te leven?

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om dit te bereiken? Laten we kennismaken!

BRAVERY AT HOME

Balans

Ik werk hard, maar weet ook hoe belangrijk ontspanning is. Je vindt me regelmatig in de CrossFit box, op mijn racefiets of hardlopend door het bos. Buiten sporten helpt me scherp te blijven. Net als mijn vaste ochtendroutine: geen telefoon, wel meditatie, yoga, ademwerk en een koude douche. Zo start ik elke dag met focus en energie.

Even weg
Daarnaast laad ik op in mijn stacaravan in Ermelo, midden in de natuur. Een plek waar het leven even minder snel gaat en ik dagenlang buiten kan zijn. Want ook voor mij geldt: fit en krachtig blijven is de basis voor succes.

Bravery at home, klaar om zelf ook fit en krachtig te leven?

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om dit te bereiken? Laten we kennismaken!