Meld je nu aan!

Het nieuwe jaar goed beginnen? Maak het verschil in 2023! Op 9 januari start dit 8-weekse programma waarin jij niet alleen de eerste stappen richting een optimale hormoonbalans en goed werkende spijsvertering, je gaat ook net dat stapje verder. Na de tussentijdse meting is het namelijk tijd om kleine nuances aan te brengen, waardoor jij nog sneller voortgang kan boeken.

Het traject wordt gestart met een anamnese en 0-meting. Hierdoor heb je precies helder waar je staat en welke doelen haalbaar zijn. Met de dagelijkse begeleiding weet je zeker dat je het programma op de juiste manier volgt. Daarnaast is er ruimte voor 2 tussentijdse coachmomenten, waarmee we nog verder inspelen op de uitdagingen die je wellicht tegenkomt.  Door de tussentijdse meting en de eindmeting weet je precies wat het resultaat is. En doordat je je aansluit bij een groep gelijkgestemden, kan je elkaar inspireren en motiveren.

Afscheid nemen van oude patronen en nieuwe patronen creëren. Dat is pas een goed begin van het nieuwe jaar.

Hormonen reguleren onze stofwisseling, onze eetlust, onze kracht en de omvang van onze spieren. Maar ook waar we vet opslaan wordt door onze hormonen bepaald. Ze bepalen dus eigenlijk hoe wij eruit zien. Daarnaast bepaalt onze hormoonbalans ook hoe we ons voelen. De hersenen controleren namelijk onze hormonen, maar onze hormonen controleren ook onze hersenen. Een vicieuze cirkel, waar balans dus noodzakelijk is. En niet alleen voor vrouwen. Ook voor mannen is het cruciaal om balans te hebben in de hormoonhuishouding.

Maak het verschil in 2023. Oude patronen worden omgezet in nieuwe. Je ontvangt bij de aanvang van het traject een startpakket supplementen ter waarde van € 119,00. Dit vraagt een investering van € 599,00. Met elkaar gaan we 8 weken aan de slag om jouw doelen te realiseren.

‘Nothing is impossible. The word itself says I’m possible!’

MAAK HET VERSCHIL IN 2023

Dit krijg je

  • Kick off met 0-meting op 9 januari

  • Tussentijdse meting om voortgang te bepalen

  • Eindmeting om resultaat te bepalen

  • Persoonlijk voeding-, trainings- en suppletie advies

  • Drie online coachgesprekken

  • Dagelijkse begeleiding

  • Trainingsadvies

  • Startpakket supplementen t.w.v. € 119,00

Klant van Bravery at home | Hormoonbalans | Voedingscoach

“Voor het eerst in lange tijd ging een hardloopwedstrijd zoals ik had gehoopt: heerlijk gelopen en een prima tijd. Tuurlijk waren mijn benen verzuurd na afloop maar op dinsdag was dit al voorbij. Ik weet zeker dat je PHP programma hieraan bij gedragen heeft want ik heb mijn eetpatroon aangepast en ik voel me er echt beter door. Ik ga ermee door en hoor je tips in mijn hoofd resoneren dus dat zit wel goed.

Dank je voor je kundig advies en al je geduld.”

Elvira Hautvast
Susann Schwozer | Klant van Bravery at home

“Ik heb bij Astrid het PHP programma in een groep gevolgd met ongelooflijk goede resultaten. Astrid motiveert de groep en volgt elke maaltijd via de groepsapp zodat zij ten alle tijden kleine tips kan geven. Na afloop van het programma voelde ik mentaal sterker, had ik meer rust en energie en ben ik centimeters kwijt en kilo’s afgevallen. Ik kan het iedereen aanraden. ”

Susann Schwozer
Diny van der Laan | Klant van Bravery at home | Personal Hormonal Profiling

“Vorig jaar bij Astrid het PHP programma gevolgd met een goed resultaat. Het was even wennen om vaker groente te eten en om vaker te koken, maar het fijne was dat ik mij na deze drie weken veel beter voelde dan voorheen. In de vakantie het langzaamaan losgelaten maar dat beviel totaal niet. Het programma dus snel weer opgepakt en ook de supplementen weer trouw genomen en ik voel mij dus veel beter. Ik ben actiever, slaap beter en ben vrolijker en val ook nog langzaam af. Reden genoeg om door te gaan met PHP.”

Diny van der Laan

Are you brave enough?

Meld je aan door onderstaand formulier in te vullen.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Contactgegevens